5 buoni motivi per prenderti cura del tuo aspetto

Ti sei sempre chiesta perché dovresti prenderti cura del tuo aspetto esteriore? In questo articolo provo a darti una risposta sensata a questo quesito, banale ma non scontato.

Al giorno d’oggi per noi donne, sempre in corsa tra mille impegni di lavoro, familiari e personali, non è sempre facile trovare del tempo per prendersi cura del proprio aspetto. Mancanza di tempo, pigrizia, poco amor proprio, sono solo alcune tra le motivazioni che ci spingono a trascurare la nostra immagine, ma diventano anche delle giustificazioni per non trovare mai tempo per noi stesse.

Eppure lo saprai sicuramente: non possiamo amare gli altri, se prima non impariamo ad amare noi stesse. Diventa quindi importante e necessario ritagliarsi del tempo per sé, anche pochi minuti per prenderci cura di noi.

Qui troverai 5 buoni motivi per trovare finalmente spazio per la tua bellezza, che ti daranno la carica:

• • aumenta l’autostima
  • migliora l’umore
  • minimizza i malesseri fisici, se leggeri
  • aiuta ad affrontare il prossimo con più sicurezza
  • guardarsi allo specchio diventa un piacere

Non è affatto una cosa frivola e fine a se stessa prenderci cura di noi, tra poco scoprirai perché.

AUMENTA L’AUTOSTIMA

Quando ci vediamo più belle la considerazione e la percezione di noi stesse migliora come per magia. L’autostima e l’amor proprio aumentano, e ci sentiamo meglio con noi stesse.  Purtroppo è vero anche il contrario, cioè se ci sentiamo a disagio con i vestiti che indossiamo, o non ci piacciamo, ci sentiamo anche meno sicure.

Smetti di provare invidia per le altre donne, e valorizza quello che hai: impara a volerti bene attraverso piccoli gesti di cura.

2 minuti per curare la pettinatura, l’applicazione di un mascara, qualsiasi cosa che sia per te un atto di amore verso te stessa. Fallo per te stessa, e nessun altro!

migliora l’umore

Ti è mai capitato di sentirti di buonumore perché ti eri vestita in modo carino, e che ti faceva sentire a tuo agio? Sono sicura di sì!

Ecco, quelle volte che la giornata svolta e diventa meglio può essere per tanti motivi, ma magari è anche perché ti sei vestita con cura o pettinata bene, e questa cosa ti ha influenzato in modo positivo. Ti capita di sentirti meglio dopo aver bevuto un bel caffé di primo mattino? allora saprai cosa intendo.

Sono piccole cose quelle che ci scatenano le endorfine, facendoci provare sensazioni piacevoli.

MINIMIZZA I MALESSERI FISICI

Quando non stiamo bene fisicamente tendiamo a trascurarci anche esteriormente, ma magari concedersi 5 minuti per noi e la nostra bellezza ci può risollevare il morale e farci dimenticare momentaneamente i nostri acciacchi. Pensate all’effetto benefico del semplice lavarsi i capelli o farsi una doccia profumata quando siamo malate…

Ovviamente questo vale se stiamo soffrendo di un malessere leggero, e non serio. Ma anche in quel caso, può essere utile.

Hai mai sentito parlare dei laboratori di trucco per le malate oncologiche? Sicuramente avrai sentito parlare di La forza e il sorriso.

Ecco, questo è un ottimo esempio positivo del prendersi cura anche se non stiamo bene.

AIUTA AD AFFRONTARE IL PROSSIMO CON SICUREZZA

Quando ci sentiamo a nostro agio e belle abbiamo quella carica in più per poter affrontare il mondo, per relazionarci meglio con gli altri sia al lavoro che fuori.

Quel pizzico di sicurezza in più che migliora le relazioni sociali, e ci fa agire in modo più deciso, è sempre un toccasana.

Sentirti bene con te stessa e avere una buona opinione di te, anche esteticamente, ti regalerà più assertività e sicurezza; il tuo modo di agire ne sarà positivamente influenzato.

GUARDARSI ALLO SPECCHIO E’ UN PIACERE

Spesso il momento dell’esame allo specchio viene vissuto in modo negativo: ci vediamo brutte e spente, e tendiamo ad evitarlo.

Il confronto con la nostra immagine diventa qualcosa di spiacevole e da evitare; ti sembra un atto di amore nei tuoi confronti?

Ovviamente no, per cui niente di meglio che guardarci allo specchio e trovarci invece belle, curate e luminose! Quei 5/10 minuti spesi per migliorare la pettinatura, l’outfit o il trucco vedrai che ne varranno la pena. Guardati allo specchio sorridendo, e ringraziando te stessa per come sei; anche i tuoi difetti fanno parte di te, e ti rendono unica e irripetibile.

Hai trovato utili queste motivazioni per prenderti cura di te? Spero tanto di sì…

Se poi hai voglia di un cambiamento o vuoi imparare a valorizzarti e non sai da dove iniziare prova a dare un’occhiata ai percorsi che offro; li trovi qua. Scrivimi pure una mail a info@valentinalombardi.com se hai dubbi o domande: sarò felice di aiutarti.

Un abbraccio

Valentina